1 de mayo de 2026 · por Equipo farmacéutico El Javillo
Protector solar en Panamá: qué SPF usar y cuándo reaplicar
Panamá está a 9° de latitud norte: el sol pega prácticamente perpendicular al mediodía durante todo el año. El índice UV en Panamá llega regularmente a 11+ (extremo). Sin protección, te quemas en 15-20 minutos.
Qué SPF necesitas
| Tipo de piel | SPF mínimo diario | Actividad al aire libre |
|---|---|---|
| Piel muy clara (rojiza, pecas) | 50+ | 50+ resistente al agua |
| Piel clara | 30 | 50+ |
| Piel mestiza | 30 | 50 |
| Piel oscura | 30 (sí, también) | 30-50 |
Químico vs mineral
- Químicos (avobenzona, octocrileno): textura ligera, no dejan blanco, pero pueden irritar piel sensible.
- Minerales (óxido de zinc, dióxido de titanio): mejor para bebés, embarazadas y piel atópica. Pueden dejar pátina blanca.
Reaplicación — el error que todos cometen
El SPF se degrada con el sudor, agua y simple fricción. Reaplica cada 2 horas y siempre después de bañarte o sudar mucho.
Una dosis adecuada para todo el cuerpo es una copita de licor (≈30 ml). La mayoría usa la mitad o menos.
Para bebés y niños
- Menores de 6 meses: NO usar protector solar. Sombra y ropa fina.
- 6 meses a 2 años: minerales (óxido de zinc) SPF 50+.
- A partir de 2 años: SPF 30+ pediátrico (sin alcohol, sin perfumes).
Marcas que recomendamos
- La Roche-Posay Anthelios (rostro)
- ISDIN Fotoprotector (cara y cuerpo)
- Nivea Sun (precio asequible, buena protección)
- Coppertone Kids (niños)
- Javillo Natural Sun SPF 50+ (nuestra marca)
Pasate por la web y elige el tuyo. Envío a todo Panamá.